7 věcí, které ti pomohou být úspěšný v CrossFitu
Možná trénuješ tvrdě a dlouho, možná jsi teprve na začátku své cesty. Jsou však věci, na které i ti z nás, kteří již mají víceleté zkušenosti, zapomínají či je vůbec neznají. Což je…
7 důvodů, proč randit s CrossFiťákem/CrossFiťačkou
Věř tomu nebo ne, ale začít randit s CrossFiťákem má spousty výhod. Přemýšlíš jaké? Pojďme dnešní článek pojmout s humorem a podívat se na to, jak skvělý mohou CrossFitoví atleti být. Všichni tihle kluci…
Jak si zjednodušit trénink CrossFitu
Nejčastější větou, kterou od lidí slýcháme, je, že by CrossFit nemohli dělat kvůli tomu, že se jedná o moc náročný sport. Že by jednotlivé cviky nezvládli a neměli by tudíž na tréninku…
Kettlebell cviky v CrossFitu na doma i do gymu
Ještě do nedávna byly kettlebell cviky velmi opomíjeny a to především proto, že mnozí neměli ani tušení, jak tuto cvičební pomůcku využít. V dnešní době však její popularita neustále roste, dělají se specializované…
5 způsobů jak nevypadnout z pravidelného režimu
Pokud pracuješ z domova nebo má tvá práce velmi proměnlivý charakter je stresová, tvůj pravidelný režim upadá a s ním i motivace pro cokoliv. Každý má tendenci sklouznout k nezdravému jídlu a…
Greg Glassman – zakladatel CrossFitu
Věnuješ-li se CrossFitu, pravděpodobně jsi již jméno Greg Glassman zaznamenal. Ale pokud ne, určitě neváhej číst dál. V dnešním článku ti totiž představíme člověka, díky kterému děláš sport, jaký děláš. Osobu, které můžeme…
Zdravý jídelníček aneb jak (nejen) v karanténě nepřibrat
Známe to asi všichni. Sedíš celý den doma, a i když se snažíš neustále něco dělat, vždycky přijde ta chvíle, kdy tě začne honit mlsná. A tak co pět minut navštěvuješ ledničku,…
CrossFit rozhodčí – jak se stát součástí každých závodů?
Pokud ses byl někdy podívat na nějakých CrossFit závodech, určitě jsi mimo neuvěřitelných výkonů atletů zaznamenal i množství pracantů, kteří na vše dohlíželi, počítali, kontrolovali… Těmto více než důležitým postavičkám se říká…
Top 5 nejznámější CrossFit WOD
Navzdory tomu, jak velmi je CrossFit obsáhlým sportem, existují určité workouty, které zná, nebo by měl znát, každý CrossFiťák. Máš rád tento sport? A už jsi zkusil top 5 nejznámější CrossFit WOD?…
První CrossFit trénink: Co vše bys měl vědět předem
Třeba už se nějakou tu chvilku odhodláváš k nám přijít na první CrossFit trénink, ale stále ti leží v hlavě pár otázek. Možná máš obavy, abys to jako úplný začátečník zvládl. Možná tě trápí…
Nejnovější příspěvky
- 7 věcí, které ti pomohou být úspěšný v CrossFitu
- 7 důvodů, proč randit s CrossFiťákem/CrossFiťačkou
- Jak si zjednodušit trénink CrossFitu
- Kettlebell cviky v CrossFitu na doma i do gymu
- 5 způsobů jak nevypadnout z pravidelného režimu
- Greg Glassman – zakladatel CrossFitu
- Zdravý jídelníček aneb jak (nejen) v karanténě nepřibrat
- CrossFit rozhodčí – jak se stát součástí každých závodů?
- Top 5 nejznámější CrossFit WOD
- První CrossFit trénink: Co vše bys měl vědět předem