Možná trénuješ tvrdě a dlouho, možná jsi teprve na začátku své cesty. Jsou však věci, na které i ti z nás, kteří již mají víceleté zkušenosti, zapomínají či je vůbec neznají. Což je…

Věř tomu nebo ne, ale začít randit s CrossFiťákem má spousty výhod. Přemýšlíš jaké? Pojďme dnešní článek pojmout s humorem a podívat se na to, jak skvělý mohou CrossFitoví atleti být. Všichni tihle kluci…

Nejčastější větou, kterou od lidí slýcháme, je, že by CrossFit nemohli dělat kvůli tomu, že se jedná o moc náročný sport. Že by jednotlivé cviky nezvládli a neměli by tudíž na tréninku…

Ještě do nedávna byly kettlebell cviky velmi opomíjeny a to především proto, že mnozí neměli ani tušení, jak tuto cvičební pomůcku využít. V dnešní době však její popularita neustále roste, dělají se specializované…

Pokud pracuješ z domova nebo má tvá práce velmi proměnlivý charakter je stresová, tvůj pravidelný režim upadá a s ním i motivace pro cokoliv. Každý má tendenci sklouznout k nezdravému jídlu a…

Věnuješ-li se CrossFitu, pravděpodobně jsi již jméno Greg Glassman zaznamenal. Ale pokud ne, určitě neváhej číst dál. V dnešním článku ti totiž představíme člověka, díky kterému děláš sport, jaký děláš. Osobu, které můžeme…

Známe to asi všichni. Sedíš celý den doma, a i když se snažíš neustále něco dělat, vždycky přijde ta chvíle, kdy tě začne honit mlsná. A tak co pět minut navštěvuješ ledničku,…

Pokud ses byl někdy podívat na nějakých CrossFit závodech, určitě jsi mimo neuvěřitelných výkonů atletů zaznamenal i množství pracantů, kteří na vše dohlíželi, počítali, kontrolovali… Těmto více než důležitým postavičkám se říká…

Navzdory tomu, jak velmi je CrossFit obsáhlým sportem, existují určité workouty, které zná, nebo by měl znát, každý CrossFiťák. Máš rád tento sport? A už jsi zkusil top 5 nejznámější CrossFit WOD?…

Třeba už se nějakou tu chvilku odhodláváš k nám přijít na první CrossFit trénink, ale stále ti leží v hlavě pár otázek. Možná máš obavy, abys to jako úplný začátečník zvládl. Možná tě trápí…