Pokud pracuješ z domova nebo má tvá práce velmi proměnlivý charakter je stresová, tvůj pravidelný režim upadá a s ním i motivace pro cokoliv. Každý má tendenci sklouznout k nezdravému jídlu a minimu pohybu, což se logicky podepisuje nejen na […]
5 způsobů jak nevypadnout z pravidelného režimu Read More »
Věnuješ-li se CrossFitu, pravděpodobně jsi již jméno Greg Glassman zaznamenal. Ale pokud ne, určitě neváhej číst dál. V dnešním článku ti totiž představíme člověka, díky kterému děláš sport, jaký děláš. Osobu, které můžeme poděkovat za vznik všech CrossFitových boxů a díky
Greg Glassman – zakladatel CrossFitu Read More »
Známe to asi všichni. Sedíš celý den doma, a i když se snažíš neustále něco dělat, vždycky přijde ta chvíle, kdy tě začne honit mlsná. A tak co pět minut navštěvuješ ledničku, uzobáváš něco dobrého, protože přeci kousek tě nezabije.
Zdravý jídelníček aneb jak (nejen) v karanténě nepřibrat Read More »
Pokud ses byl někdy podívat na nějakých CrossFit závodech, určitě jsi mimo neuvěřitelných výkonů atletů zaznamenal i množství pracantů, kteří na vše dohlíželi, počítali, kontrolovali… Těmto více než důležitým postavičkám se říká CrossFit judge neboli česky CrossFit rozhodčí. Jedná se
CrossFit rozhodčí – jak se stát součástí každých závodů? Read More »
Navzdory tomu, jak velmi je CrossFit obsáhlým sportem, existují určité workouty, které zná, nebo by měl znát, každý CrossFiťák. Máš rád tento sport? A už jsi zkusil top 5 nejznámější CrossFit WOD? Obecně se jedná především o benchmarky zvané Girls
Top 5 nejznámější CrossFit WOD Read More »
Třeba už se nějakou tu chvilku odhodláváš k nám přijít na první CrossFit trénink, ale stále ti leží v hlavě pár otázek. Možná máš obavy, abys to jako úplný začátečník zvládl. Možná tě trápí obavy z případného zranění. Nebo si říkáš, proč
První CrossFit trénink: Co vše bys měl vědět předem Read More »
CrossFit je především o komunitě. A to nejen mezi lidmi v gymu, ale i mezi jednotlivými boxy navzájem. Proto určitě stojí za to navštívit různé tělocvičny a poznat, jak to kde funguje. Ať už jedeš na dovču či pracovní cestu a
Nejlepší CrossFit gymy v České republice Read More »
Možná už cvičíš nějaký ten pátek. CrossFit tě baví a ve svém volném čase se o něj zajímáš. Rád při lekcích pomáháš ostatním svými radami. Zastáváš názor „technika nade vše“ a vidíš ve cvičení CrossFitu hlubší smysl než pouhé vylepšení
Jak se stát trenérem CrossFitu Read More »
Reebok CrossFit Games je událost roku pro všechny CrossFiťáky. Je to největší, celosvětová soutěž v tomto sportu, která by se dala přirovnat olympiádě. Kdy se odehrává, kdo jsou největší hvězdy, jak se kvalifikovat či co výherce čeká za odměny? Tak přesně
Reebok CrossFit Games – vše co tě zajímá Read More »
Možná se teprve rozhoupáváš přijít do gymu a zvažuješ, co vlastně před první návštěvou pořídit. Nebo možná už nějakou tu dobu chodíš a jen se chceš odměnit za své výkony nějakou tou pokročilejší vychytávkou – vybavení na CrossFit. Ať už
Vybavení na CrossFit – co potřebuješ na trénink Read More »
