5 způsobů jak nevypadnout z pravidelného režimu
Pokud pracuješ z domova nebo má tvá práce velmi proměnlivý charakter je stresová, tvůj pravidelný režim upadá a s ním i motivace pro cokoliv. Každý má tendenci sklouznout k nezdravému jídlu a minimu pohybu, což se logicky podepisuje nejen na […]
5 způsobů jak nevypadnout z pravidelného režimu Číst dál »