-
7 věcí, které ti pomohou být úspěšný v CrossFitu
Možná trénuješ tvrdě a dlouho, možná jsi teprve na začátku své cesty. Jsou však věci, na které i ti z nás, kteří již mají víceleté zkušenosti, zapomínají či je vůbec neznají. Což je…
-
7 důvodů, proč randit s CrossFiťákem/CrossFiťačkou
Věř tomu nebo ne, ale začít randit s CrossFiťákem má spousty výhod. Přemýšlíš jaké? Pojďme dnešní článek pojmout s humorem a podívat se na to, jak skvělý mohou CrossFitoví atleti být. Všichni tihle kluci…
-
Jak si zjednodušit trénink CrossFitu
Nejčastější větou, kterou od lidí slýcháme, je, že by CrossFit nemohli dělat kvůli tomu, že se jedná o moc náročný sport. Že by jednotlivé cviky nezvládli a neměli by tudíž na tréninku…
-
Kettlebell cviky v CrossFitu na doma i do gymu
Ještě do nedávna byly kettlebell cviky velmi opomíjeny a to především proto, že mnozí neměli ani tušení, jak tuto cvičební pomůcku využít. V dnešní době však její popularita neustále roste, dělají se specializované…
-
5 způsobů jak nevypadnout z pravidelného režimu
Pokud pracuješ z domova nebo má tvá práce velmi proměnlivý charakter je stresová, tvůj pravidelný režim upadá a s ním i motivace pro cokoliv. Každý má tendenci sklouznout k nezdravému jídlu a…
-
Greg Glassman – zakladatel CrossFitu
Věnuješ-li se CrossFitu, pravděpodobně jsi již jméno Greg Glassman zaznamenal. Ale pokud ne, určitě neváhej číst dál. V dnešním článku ti totiž představíme člověka, díky kterému děláš sport, jaký děláš. Osobu, které můžeme…
-
Zdravý jídelníček aneb jak (nejen) v karanténě nepřibrat
Známe to asi všichni. Sedíš celý den doma, a i když se snažíš neustále něco dělat, vždycky přijde ta chvíle, kdy tě začne honit mlsná. A tak co pět minut navštěvuješ ledničku,…
-
CrossFit rozhodčí – jak se stát součástí každých závodů?
Pokud ses byl někdy podívat na nějakých CrossFit závodech, určitě jsi mimo neuvěřitelných výkonů atletů zaznamenal i množství pracantů, kteří na vše dohlíželi, počítali, kontrolovali… Těmto více než důležitým postavičkám se říká…
-
Top 5 nejznámější CrossFit WOD
Navzdory tomu, jak velmi je CrossFit obsáhlým sportem, existují určité workouty, které zná, nebo by měl znát, každý CrossFiťák. Máš rád tento sport? A už jsi zkusil top 5 nejznámější CrossFit WOD?…
-
První CrossFit trénink: Co vše bys měl vědět předem
Třeba už se nějakou tu chvilku odhodláváš k nám přijít na první CrossFit trénink, ale stále ti leží v hlavě pár otázek. Možná máš obavy, abys to jako úplný začátečník zvládl. Možná tě trápí…
Nejnovější příspěvky
- 7 věcí, které ti pomohou být úspěšný v CrossFitu
- 7 důvodů, proč randit s CrossFiťákem/CrossFiťačkou
- Jak si zjednodušit trénink CrossFitu
- Kettlebell cviky v CrossFitu na doma i do gymu
- 5 způsobů jak nevypadnout z pravidelného režimu
- Greg Glassman – zakladatel CrossFitu
- Zdravý jídelníček aneb jak (nejen) v karanténě nepřibrat
- CrossFit rozhodčí – jak se stát součástí každých závodů?
- Top 5 nejznámější CrossFit WOD
- První CrossFit trénink: Co vše bys měl vědět předem