Každý jsme někdy nějak začínal. A určitě i ti v CrossFitu již zběhlí si vybaví jejich první lekci. Přijdeš do tělocvičny, kolem tebe plno cizích lidí, kteří na sebe mluví jakýmsi divným jazykem, kterému nejsi moc dobře schopen porozumět. Když umíš …
Zná to téměř každý, kdo někdy se cvičením a se cviky na břicho začínal. Na Instagramu, Facebooku a jiných sociálních sítích se na tebe hrnou motivační obrázky vysportovaných slečen a namakaných borců s perfektní postavou, jejichž nedílnou součástí je i pekáč …
Když se řekne švihadlo, mnozí si vybaví jejich dětská léta, kdy jim bylo dobrou pomůckou při zábavě s kamarády nebo si naopak vzpomenou na chvíle utrpení při školním tělocviku, kdy se zoufale pokoušeli skočit vajíčko a při neúspěšném pokusu jim učitel …
Švihadlo – ideální fitness trénink vytrvalosti a hbitosti Číst dál »
